美好的东西都是缓慢的

1、美好的东西都是缓慢的：太阳一点点升起，一点点落下；花一朵朵开，一瓣瓣落下。那些急骤的变化，如飓风、暴雨，往往是灾难。

生活也是如此，慢慢走，才能见天地、见众生、见自己。春花、秋月、夏日、冬雪，都是岁月赠予我们的礼物。

2、最不幸的生活是生活在不幸的回忆中，最不科学的生活是生活在不良的习惯里，最不理想的生活是生活在覆辙中，最绝望的生活是亲手埋葬了自己的理想。

3、再大的事，也要好好吃饭睡觉：内心强大的人，面对再大的事也能保持冷静，因为他们相信自己有能力解决。而内心脆弱的人，遇到一点小事就茶不思饭不想，仿佛天塌下来一样。生活再难，也要记得照顾好自己，吃饱睡好，才能有力气面对一切。

4、善待自己，别放大情绪：真正疼惜你的人并不多，所以更要好好爱自己。别放大情绪，别为难自己。痛苦不必反复咀嚼，未来不必提前焦虑。生活无非就是见招拆招，兵来将挡，水来土掩。